Beschreibung

Wir übern weiter für das Seepferdchen Abzeichen Fortgeschrittene Anfänger Niveaustufe 3 Trainingsstart für Kinder die bereits die Grobform der Arm- und Beintechnik des Brustschwimmens erlernt haben, aber noch nicht ohne Hilfsmittel schwimmen können. Neben individueller Korrektur führt auch das Training und die Übungen zu den folgenden Basics dazu, dass die dadurch geschulten Fähig- und Fertigkeiten zum Schwimmen ohne Hilfsmittel führen. Sie bilden überdies die Grundlage für alle weiteren Schwimmtechniken und das Erreichen der entsprechenden weiteren Schwimmabzeichen. • Atmen – Ausatmung ins Wasser! • Tauchen – mit geöffneten Augen • Springen – in tiefes Wasser • Rollen – um die Breitenachse • Drehen – um die Längsachse oder Tiefenachse • Gleiten – in gestreckter strömungsgünstiger Körperposition nach Abstoß • Fortbewegen – durch koordinierte Bein- und Armbewegungen • beliebiger Sprung ins tiefe Wasser und anschließend 25m Brust-Schwimmen Seepferdchenabzeichen • Weiterentwicklung durch Training zur Niveaustufe 4 und dem Bronzeabzeichen Techniktraining: Heranführen an die Grundfertigkeiten der Schwimmtechniken Brustschwimmen Auf dem Rücken im Wasser liegen Beingrätsche in Rückenlage Grundlage Kraularmbewegung Heranführen an die Kopflage auf dem Wasser Die Trainingsübungen bauen aufeinander auf und führen die TeilnehmerInnen durchgängig weiter bis zum Bronzeabzeichen. Bis zum Training für das Bronzeabzeichen besteht für Erwachsene die Möglichkeit, die Kinder im Wasser zu begleiten. Für die folgenden Trainingsabläufe muss sich nicht mehr angemeldet werden. Die Übergänge sind fließend. Nach der Anmeldung und Überweisung des ausgewiesenen Betrages, wird im kommenden Monat der monatliche Beitrag per Lastschrift eingezogen. Bitte hierzu den ausgefüllten Aufnahmeantrag entweder per Mail schicken an: info@swimsporttank.com oder zur 1. Trainingseinheit mitbringen. Der Antrag ist im Downloadbereich auf der dieser Webseite AquaAltenberge hinterlegt.